“山寨桑葚”有剧毒 祭祖熟食不过夜
清明小长假，踏青正当时。气温回暖加上野餐聚会增多，食源性疾病风险上升。为此，4日福州市疾控中心（市卫监所）特别发布“清明食安宝典”，助市民安心享受春日美好。
“三无”产品一律“拉黑”
市民首先要注意食材安全。市民在选购食材的时候，要认准经营资质，不要在流动摊贩购买熟食。买预包装食品要盯紧生产日期、保质期，对“三无”产品一律“拉黑”。
在家准备食材的时候，要注意刀具案板分生熟，冰箱分层存放（生肉放下层），熟食必须密封加盖，避免交叉污染。开封食品24小时内食用。发现食物有异味、霉斑等，要立刻扔到垃圾桶。
此外，要特别注意以下高风险预警：野菜、野果不认识的别摘，最近桑葚成熟，要特别注意桑葚有个“山寨版”的兄弟——马桑果，它长得像桑葚，但是有剧毒。
近年来，已经发生多起误食马桑果中毒病例。野生蘑菇不要采，误食可能中毒，对于野蘑菇要做到“不采不买不吃”。
餐厅聚餐
注意“三看”“三忌”
清明假期聚会多。福州市疾控中心（市卫监所）的郑霄雁副主任医师提醒：祭祖糕点熟食不过夜，带回必须再加热，变质立即弃用；逛庙会遇到美食的时候，要选证照齐全的摊位，网红“黑暗料理”要谨慎尝；生肉串等有高风险，油炸食品要现炸现吃；随身携带消毒湿巾，拒绝徒手抓食。
在农村，如果要办集体聚餐，必须提前向村委会报备，并签食品安全承诺书。招来的厨师必须持有有效健康证，并且无发热腹泻症状。加工食物的时候，要遵守：肉类必须有检疫证，散装白酒野菜野果禁用；四季豆、发芽土豆要直接踢出菜单。
在餐厅聚餐选店注意“三看”——看食品经营许可证，看环境整洁度，看菜品新鲜度。用餐注意“三忌”——忌生食刺身、溏心蛋；忌过量食用青团（老人、儿童减半）；忌混用餐具。
踏青野餐 看看这份零食清单
出门踏青野餐如何做到健康安全？郑霄雁列出零食优选清单。
安全组：独立包装饼干、坚果、面包，以及真空卤蛋、未切开水果。黑名单组：奶油糕点、凉拌菜、果冻以及整颗坚果。
若要带自制食物，建议饭团、三明治用“保鲜盒+冰袋”双重防护，4小时内吃完。禁用生鸡蛋、鲜榨豆浆等易变质食材。餐前用免洗洗手液消毒，垃圾务必带走。
若遇到疑似食物中毒的情况，要立即催吐并就医，保留呕吐物、剩余食物和消费凭证，并且拨打12315举报。
